Oppdag våre 3 sunne smoothie-ideer for å friske opp sommeren!

Hva er vel bedre enn en frisk, næringsrik og deilig smoothie for å starte dagen på sommeren? Vi presenterer for deg 3 uimotståelige sunne smoothieoppskrifter for å øke helsen din denne sommeren.

1. Energigivende grønn smoothie

Ingredienser:

• 1 kopp grønnkål (grønnkål)
• 1 banan
• 1 lite eple
• 1/2 agurk
• 1 liten bit fersk ingefær
• 1 kopp mandelmelk

Forberedelse:

1. Tilsett alle ingrediensene i en blender.
2. Bland til jevn.
3. Server umiddelbart for å nyte alle fordelene med ferske ingredienser.

2. Jordbær- og banansmoothie

Ingredienser:

• 1 banan
• 1 kopp jordbær
• 1/2 kopp gresk yoghurt
• 1/2 kopp mandelmelk

Forberedelse:

1. Tilsett banan, jordbær, gresk yoghurt og mandelmelk i en blender.
2. Bland til jevn.
3. Server umiddelbart, dekorert med noen skiver jordbær på toppen om du ønsker det.

3. Mango og kokos Smoothie

Ingredienser:

• 1 mango
• 1 kopp kokosmelk
• 1 spiseskje honning

Forberedelse:

1. Skrell mangoen og skjær den i biter.
2. Tilsett mangobitene, kokosmelk og honning i en blender.
3. Bland til jevn.
4. Server umiddelbart, dekorert med en skive mango på toppen om ønskelig.

Disse smoothies er perfekte for en forfriskende frokost eller ettermiddagsmat om sommeren. De er fulle av vitaminer og næringsstoffer for å holde deg frisk samtidig som du holder deg uthvilt.