Leter du etter en deilig, sunn og rask matbit? Se ikke lenger! Disse havrebarene med sjokolade uten baking er akkurat det du trenger. Rik på fiber og protein er de perfekte for en rask frokost eller et mellommåltid etter trening.
Ingredienser til sjokolade-havrebarer
- 2 kopper havregryn
- 1 kopp peanøttsmør
- 1/2 kopp honning eller lønnesirup
- 1/2 kopp mørk sjokoladebiter
- 1/2 kopp hakkede valnøtter (valgfritt)
Forbereder sjokolade-havrestenger
- Bland ingrediensene: Bland i en stor bolle havregryn, peanøttsmør, honning (eller lønnesirup), sjokoladebiter og hakkede nøtter hvis du velger å bruke dem.
- Trykk blandingen i en form: Hell blandingen i en ildfast form kledd med bakepapir. Bruk hendene eller en slikkepott for å trykke blandingen godt ned i fatet.
- Avkjøl: Sett retten i kjøleskapet i minst en time, eller til blandingen er fast.
- Kutt i barer: Når blandingen er fast, bruk en skarp kniv til å skjære den i barer.
- Nyte: Disse barene holder seg godt i kjøleskapet i opptil en uke, eller kan fryses for senere bruk. De er perfekte for en rask matbit, en rask frokost, eller til og med en lett dessert!
Disse havrebarene med sjokolade uten baking er en flott løsning for de som leter etter en sunn og deilig matbit. Ikke bare er de fulle av godhet, men de er også utrolig enkle å lage. Du vil ikke klare deg uten!